Wie ik ben
Ik weet hoe het voelt om uit te vallen.
Niet uit een boekje. Zelf meegemaakt, op mijn 24e. En precies dát bracht me bij het werk dat ik nu doe.
Het kantelpunt
Je kunt heel goed weten: "Ik moet beter mijn grenzen aangeven." "Ik moet meer rust nemen." En toch op maandagochtend weer precies hetzelfde doen.
Dat besef, dat alleen begrijpen wat er gebeurt niet genoeg is, werd het kantelpunt in hoe ik werk. Ik kijk niet alleen naar inzicht, maar naar wat iemand daadwerkelijk doet, welke automatische patronen daaronder liggen, en hoe iemand dit in het dagelijks leven anders gaat belichamen.
Ik was ambitieus. Ik wilde presteren, mezelf blijven ontwikkelen, het steeds beter doen. Doorgaan voelde voor mij heel normaal. Tegelijkertijd werkte ik in een omgeving vol systemen, regels en aannames. De combinatie werd uiteindelijk killing voor mij.
Mijn uitval dwong me om anders te kijken. Niet alleen naar mijn werk, maar naar wat van mij was. Waar heb ik invloed op? Wat neem ik over van een ander? Ik volgde ongeveer een jaar cognitieve gedragstherapie, en gaf later zelf jarenlang gedragstrainingen. Wat begon bij mijn eigen uitval, werd een veel groter proces van groei.
Je hoeft niet eerst uit te vallen om te mogen herstellen.
Wat ik herken bij mijn klanten
Ik ken de druk van alle rollen die je tegelijk kunt dragen: moeder, dochter, partner, hulpverlener, coach, ondernemer, soms mantelzorger. Als je van nature voor anderen zorgt en wilt helpen, is pleasen verleidelijk. Tel daar ambitie bij op, en het wordt interessant.
Regie is voor mij daarom geen theoretisch begrip. Ik weet hoe makkelijk het is om jezelf ergens tussen al die verantwoordelijkheden kwijt te raken.
Mijn filosofie
Presence betekent voor mij veel meer dan zichtbaar zijn. Het begint bij daadwerkelijk aanwezig zijn bij jezelf: opmerken wat er in je lichaam gebeurt, welke gedachten langskomen, welk gedrag automatisch volgt.
Zien wat er gebeurt. Onderscheiden wat van jou is. Bewust kiezen wat je ermee doet.
Een gedachte hoeft niet automatisch de waarheid te zijn. Wanneer je daar ruimte tussen leert creëren, ontstaat regie. Dat is de kern onder alles wat ik doe.
Eén methode, twee toepassingen
Mijn eigen weg, van uitval naar herstel naar aanwezig zijn bij mezelf, werd de basis van de Presence Methode: zien wat er gebeurt, onderscheiden wat van jou is, en bewust kiezen wat je ermee doet. Diezelfde methode pas ik toe op twee verschillende plekken.
Particulier
Private Presence
Hier vertaalt de methode zich naar zelfbeeld, identiteit en zichtbaarheid: hoe jij van binnen en buiten hetzelfde krachtige verhaal vertelt.
Ontdek Private Presence →Organisaties
Vitaliteit & Regie
Hier vertaalt dezelfde methode zich naar energie, herstel en grenzen: eerder herkennen wat er speelt, vóórdat iemand uitvalt.
Ontdek Vitaliteit & Regie →Mijn waarden
Ik wil iemand nooit kleiner of afhankelijker maken. Ik geloof in regie laten waar die hoort, bij jou. Die weg loop ik nu met ambitieuze vrouwen en organisaties die op hetzelfde punt staan.