Je hoeft niet beter te worden in volhouden. Je moet anders leren handelen als de druk oploopt.
Voor professionals en ondernemers die veel aankunnen, maar merken dat verantwoordelijkheid, verwachtingen en druk steeds meer van henzelf beginnen te vragen.
Niet minder presteren. Wel beter voor jezelf zorgen terwijl je presteert.
Doe de Vitaliteitscheck± 5 minuten. Persoonlijk gelezen door Stephanie.
Je weet waarschijnlijk allang wat je anders zou moeten doen.
Je voelt dat het veel is. Toch ga je door. Je wilt eerder begrenzen, maar zegt alsnog ja. Je wilt loslaten, maar neemt het toch weer over.
Niet omdat je niet weet wat goed voor je is. Maar omdat je onder druk terugvalt in gedrag dat je al jaren kent.
Weten wat goed voor je is, verandert nog niet wat je doet wanneer het erop aankomt.
Presence begint wanneer je jezelf niet meer verlaat.
Juist wanneer de druk stijgt.
Je leert herkennen wat er op dat moment met jou gebeurt en wat jij in je gedrag, houding, communicatie en keuzes anders kunt doen.
Niet alleen begrijpen waarom je doet wat je doet. Je traint wat je nodig hebt om het op het moment zelf anders te doen.
Presence is gedrag.
Vier fases. Gericht op wat jij daadwerkelijk anders gaat doen.
Geen verzameling inzichten die daarna in een map verdwijnen. Je vertaalt inzicht naar gedrag dat je in je dagelijks leven kunt gebruiken.
Herkennen wat er met jou gebeurt wanneer de druk stijgt.
Zien welk automatisch gedrag jouw patroon in stand houdt.
Oefenen met grenzen, communicatie, houding en keuzes.
Weten wat je doet wanneer oude signalen terugkomen.
Het doel is niet dat je na 12 weken meer weet, maar dat je anders handelt.
Doe de Vitaliteitscheck± 5 minuten. Persoonlijk gelezen door Stephanie.
Niet minder bereiken. Meer genieten van wat je bereikt.
GEWELDIG! Je bent ambitieus en daar is niets mis mee. Je verwachtingen mogen er zijn. Je leert zo met druk omgaan dat er meer van jou overblijft, zodat je kunt blijven presteren op een gezonde manier.
Je komt thuis met aandacht voor de mensen van wie je houdt. Je houdt tijd en energie voor jezelf.
Met meer ruimte in je hoofd kun je scherper werken en betere keuzes maken. Er ontstaat weer ruimte om professioneel en financieel te groeien.
En misschien wel het belangrijkste: je bent niet alleen bezig met het volgende doel.
Je kunt weer voelen en genieten van wat je al hebt bereikt.
5 minuten die je al iets duidelijker maken.
Je hoeft nu nog niet te weten wat er precies moet veranderen. De Vitaliteitscheck helpt je eerst scherp te krijgen waar jij onder druk regie verliest.
Waarom de Vitaliteitscheck invullen?
Je ziet scherper waar jij nu energie en regie verliest.
Je herkent welk gedrag onder druk steeds terugkomt.
Je krijgt beter in beeld waar jouw grootste ontwikkelpunt ligt.
Ik lees jouw antwoorden persoonlijk. Geen standaarduitslag.
Zie ik een goede aansluiting, dan bespreken we persoonlijk waar jij gericht op kunt doorpakken.
± 5 minuten. Persoonlijk gelezen door Stephanie. Geen aankoopverplichting.
Scherp waar het nodig is. Menselijk waar het telt.
“Ik voelde me gezien en begrepen. Op een hele respectvolle manier werd ik geholpen.”Ilse van Hout
“Het voelt alsof ik met jou aan het sparren ben over hoe het in mijn hoofd gaat en jij maakt er vervolgens een heel logisch verhaal van.”Lieke van Beljouw
“Stephanie is heel doortastend en neemt geen genoegen met een simpel antwoord.”Pascale Douven Kohl
Je hoeft niet te wachten tot de druk te veel wordt.
Ontdek waar jij nu regie verliest en welk gedrag jou het meeste kost wanneer de druk stijgt.
Doe de VitaliteitscheckVoor professionals in loondienst en ondernemers. ± 5 minuten. Persoonlijk gelezen door Stephanie.